Un programme privé de trois mois
signé ASAMI-PARIS
De la quête du corps idéal
à l’art de maîtriser son corps
Lorsque j’étais mannequin,
ma silhouette était l’une de mes
plus grandes préoccupations.
Je voulais être plus mince,
atteindre ce que je considérais
comme le corps idéal.
Pendant des années,
j’ai poursuivi cet idéal
avec une discipline sans faille.
J’allais à la salle de sport
presque tous les jours.
Je consacrais une grande partie
de mon temps à l’exercice physique.
J’ai même couru quatre fois
le marathon d’Honolulu.
Pourtant, malgré tous ces efforts,
je n’ai jamais véritablement obtenu
la silhouette dont je rêvais.
Mon corps restait pour moi
une source de complexes.
Avec le recul, je mesure
toute l’énergie que j’ai consacrée
à vouloir transformer mon
apparence.
Et pourtant, le changement
que je recherchais n’est pas venu
d’un entraînement plus intensif.
Il est né d’une tout autre
compréhension du corps humain.
Le jour où tout a changé
Le véritable tournant est survenu
lorsque j’ai développé ma propre
philosophie et ma méthode
de marche en talons hauts.
En explorant la structure du corps,
la coordination musculaire
et le mouvement, j’ai commencé
à associer de manière précise
des étirements, des exercices
pieds nus et des exercices
en talons hauts.
Peu à peu, mon rapport
à mon corps s’est transformé.
Je ne ressentais plus le besoin
d’aller à la salle de sport
ni de continuer à faire du jogging.
Les exercices qui rythmaient
désormais mon quotidien étaient
ceux de la méthode ASAMI-PARIS.
Ce qui n’était au départ
qu’une quête de la silhouette
idéale avait pris une dimension
bien plus profonde.
Je ne cherchais plus simplement
à modifier l’apparence de mon
corps.
J’apprenais à m’en servir.
À solliciter chaque muscle
avec précision.
À trouver un alignement juste.
À faire naître l’élégance
de la précision du mouvement.
Et à développer une connaissance
profonde ainsi qu’une véritable
maîtrise de mon propre corps.
Un nouveau rapport à mon corps
Une autre expérience personnelle
a également profondément marqué
mon parcours.
Après la naissance de mon fils,
il y a seize ans, puis de ma fille,
il y a sept ans, j’ai naturellement
retrouvé mon poids d’avant grossesse,
sans chercher particulièrement
à perdre du poids.
Ces expériences ont approfondi
ma connaissance de mon corps
et conforté la philosophie
qui faisait désormais partie
de ma vie quotidienne.
Je m’étais éloignée de cette quête
permanente d’une silhouette idéale
à travers des entraînements intensifs.
À la place, les étirements,
les exercices pieds nus
et la pratique des mouvements
en talons hauts s’étaient
naturellement intégrés à ma vie.
Une autre approche
de la pratique corporelle
Je respecte profondément
les différentes formes d’activité
physique qui existent aujourd’hui.
Mon propre parcours m’a toutefois
conduite vers une autre approche.
La méthode ASAMI-PARIS
ne relève pas de l’entraînement
physique traditionnel.
C’est une pratique spécialisée,
fondée sur l’architecture
du corps humain.
Grâce à un travail précis
de sollicitation musculaire,
d’alignement et de maîtrise
du mouvement, j’accompagne
les femmes vers une compréhension
plus approfondie de leur corps.
Les talons hauts occupent
une place essentielle
dans cette démarche.
Ils ne sont pas simplement
de beaux accessoires.
Dans ma méthode, ils deviennent
un véritable instrument de travail,
permettant d’affiner la posture,
l’équilibre, la coordination
et la précision des mouvements.
C’est là que le travail du corps
rencontre l’art de l’élégance.
Pourquoi la régularité
est essentielle
Dans mon récent article,
Combien de séances faut-il pour apprendre
à marcher élégamment en talons hauts ?
j’expliquais pourquoi la maîtrise
du mouvement ne peut se résumer
à un nombre prédéfini de séances.
Chaque femme possède
sa propre structure corporelle,
ses habitudes de mouvement
et son développement musculaire.
L’essentiel ne réside pas
uniquement dans le nombre
de séances, mais dans la
qualité et la régularité
de la pratique.
Une seule séance peut déjà
révéler des changements
importants dans la posture
et le mouvement.
Mais acquérir une maîtrise
plus approfondie de son corps
demande un travail continu.
C’est de cette conviction
qu’est née l’idée de créer
un nouveau programme privé.
Découvrez L’art de maîtriser
son corps
Un programme privé de trois mois
Pour les femmes qui souhaitent
faire du travail de leur corps
une pratique à part entière
de leur quotidien, je propose
un nouveau programme privé
de trois mois.
Conçu comme une alternative
aux entraînements traditionnels
en salle de sport, ce programme
invite à aborder le corps
d’une manière différente.
Il ne s’agit pas de rechercher
avant tout l’effort physique
ou une silhouette idéale.
Il s’agit d’apprendre
à comprendre son corps
et à affiner sa manière
de se mouvoir.
À travers
la méthode ASAMI-PARIS,
j’accompagne chaque femme
vers une conscience plus fine
de son corps, une meilleure
coordination et une plus grande
précision dans ses mouvements.
Chaque séance privée en ligne
s’articule autour de trois éléments
essentiels :
-Deux exercices pieds nus,
soigneusement sélectionnés
pour développer la conscience
musculaire et la maîtrise
des mouvements.
-Des exercices en talons hauts
pour affiner l’alignement,
la posture et la précision
du mouvement.
-Un accompagnement individuel,
avec des corrections adaptées
au corps et à la progression
de chaque cliente.
Au fil de ces trois mois,
la régularité de la pratique
permet d’approfondir
la connaissance de son corps
et d’affiner la qualité
de ses mouvements.
C’est tout le sens de l’art
de maîtriser son corps :
une pratique fondée sur
la régularité, la précision
et un accompagnement
personnalisé.
L’art de maîtriser son corps
ASAMI-PARIS
Durée : Trois mois
Nombre de séances : 12 séances privées en ligne
Durée d’une séance : 60 minutes
Format : Accompagnement individuel,
accessible dans le monde entier
Honoraires du programme : 1 800 €
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Une organisation flexible
Les séances ont généralement lieu
une fois par semaine.
Si vous n’êtes pas disponible
une semaine donnée, il est possible
de reporter votre séance
à une autre date convenue ensemble,
sous réserve des disponibilités.
Les inscriptions à ce programme
sont ouvertes pour une durée limitée,
jusqu’au 29 octobre 2026.
Chaque séance se déroule
individuellement, ce qui me permet
d’observer, de guider et d’affiner
les mouvements de chaque femme
en fonction de ses besoins.
Le format de séance privée
de 60 minutes a été spécialement
conçu pour ce programme
de trois mois et ne fait pas partie
de mes prestations habituelles.
Séances privées en ligne
– Accessibles dans le monde entier –
Pour toute réservation ou
demande d’information :
asamiparis.fr@gmail.com