Auteur/autrice : Asami

  • Pourquoi il faut arrêter de marcher comme des chaussures plates ?

    Pourquoi il faut arrêter de marcher comme des chaussures plates ?

    Comme je l’ai mentionné depuis longtemps
    il ne faut pas poser le pied à partir du talons.
    Mais, pourquoi ?


     Je vous explique pourquoi c’est important.

    Si on pose le pied à partir du talons
    on a tendance à plier le genou.


    On ne peut pas poser le poids du corps
     sur le thénar du pied à cause de ça
      on va développer les muscles externes des jambes
     et ça ne fonctionnera pas l’axe du corps.

    Par conséquent, le dos est cambré
    afin de garder l’équilibre du corps.


    Je crois que beaucoup de femme ont
     mal au dos. Il faut donc arrêter de marcher
     comme des chaussures plates.

    Si vous posez le pied à partir du talons
     avec le genou tendu, vous voyez, votre talon
     sera abîmer à cause de cet angle contre le sol.

    Voilà, j’ai expliqué ce qui est très
     important pour marcher avec
     des talons hauts correctement.



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  • l’Hôtel de Paris Monte-Carlo

    l’Hôtel de Paris Monte-Carlo

    《Vous écoutez toujours de la belle musique.》

    Un monsieur m’a dit quand il a servi mon plat pour
    le dîner dans ma belle chambre avant-hier.

    Et il m’a ensuite dit 《Bon retour ! 》

    J’étais tellement étonnée car il s’est bien
     souvenu de moi. Je lui ai raconté que
     votre hôtel était comme une famille.

    Après de dis, il m’a raconté
    《Je travaille depuis 30 ans.
     Cet hôtel es comme la famille aussi. 》

    J’étais très émue par son amour
     pour cet hôtel et son travail.

    À ce que je sache, tous les employés
     de l’hôtel de Paris ont une belle passion
     et ils ont plein d’amour.

    Après avoir découvert cet hôtel
     je ne veux plus voyager d’ailleurs.
    Si j’ai le temps, j’y ai envie de passer ma vie.

    Il n’existe qu’une belle harmonie dans l’Hôtel de
    paris comme la musique sublime.

    J’aime l’Hôtel de Paris autant que
    ses employés aiment leur hôtel.



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  • La method d’ASAMI-PARIS

    La method d’ASAMI-PARIS

    Je forme des femmes qui veulent
     devenir coach de talons hauts comme moi.

    Ces coachs vont travailler dans le monde
     car je suis en train d’entraîner mes clientes
     en français, anglais et japonais.

     Ça prend presque un an afin de terminer
     d’entraîner pour devenir coach de talons hauts.

    La method d’ASAMI-PARIS se fonde
    sur l’anatomie humaine.
    Il est donc capable de s’épanouir la beauté
    sans douleur ni problème.

    Je travaille autant de coach des talons hauts
     pour des profession divers, par exemple
    docteur, chanteuse d’opéra
     un membre d’orchestre, danseuse etc.

    Chaque personne a une mauvaise habitude
     dans le corps, et tout le monde ne sait pas
     comment on peut marcher avec les talons hauts.

    C’est tellement dommage si vous êtes
     une femme car une paire de talons hauts améliorer
     votre santé, votre charisme et votre vie.

    Ayez confiance en moi.

    Ayez confiance en la méthode d’ASAMI-PARIS.
    Nous allons changer votre vie avec des talons hauts.


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  • Il ne faut pas ignorer une hauteur de talons

    Il ne faut pas ignorer une hauteur de talons

    Il ne faut pas ignorer une hauteur de talons
     quand vous portez des talons hauts.

    Comment vous choisissez des
    hauteurs de talons lorsque vous achetez ?

    On peut profiter des talons hauts afin d’améliorer
     notre physique à travers des cours de talons hauts.
     Mais, faites attention pour choisir vos talons hauts
    il n’en faut ni trop haut ni trop bas.

    Si vous en prenez trop haut
    vous aurez mal
     à dos ou aux jambes （pieds）
    afin que vous bougez beaucoup votre corps
     en gardant l’équilibre du corps.

    Et puis vous risquerez de tomber puisque
     vous aller totalement perdre l’équilibre du corps.

    Si vous en prenez trop bas
    vous ne pouvez pas marcher élégamment
     afin que vous tendance à plier le genou lorsque
     vous posez le pied au sol.

    Ça veut dire que c’est difficile de garder
    le genou bien tendu, celui-ci produira avoir
     mal au dos ou aux jambes（pieds）.

    Je fais donc attention à les hauteur de talons
     de mes clientes. Quand leur physique améliorent
     à grâce les cours de talons hauts, je leur conseille
     de changer ses hauteur de talons.

    Si vous n’avez pas un coach de talons hauts
    vous pouvez essayer de garder l’équilibre du corps
     en gardant une jambe sans toucher le mûr
    pendant trois seconde, mais sans bouger le corps
     ni plier le genou comme dans la vidéo.



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  • Le secret de la clé du succès

    Le secret de la clé du succès

    Je travaille autant que coach de talons hauts
    mais je m’occupe également
     coach de la beauté et coach de vie.

    Le secret de la clé du succès est
     que j’aime beaucoup analyser
    ce que je m’intéresse.

    Par exemple
    Pourquoi beaucoup de femme marche
    avec des talons hauts avec douleur ?

    Pourquoi l’actrice est-elle tellement présente ?

    Quelle est la différence entre cette actrice et les autres ?

    Pourquoi les hommes qui ont bien réussi dans leur vie ?

    Qu’est ce-qu’ils pensent ?

    Je suis sûre que tous les éléments agiront
     dès logique. C’est ma passion que je découvre.
    Bref, ne vous inquiétez pas si vous ne pouvez pas
     marcher avec des talons hauts élégamment.

    Si vous pouvez comprendre la raison
     pour laquelle vous ne pouvez pas marcher
     avec eux correctement
    votre vie changera vraiment.

    Toutes les femmes peuvent maîtriser
     la démarche en talons hauts.



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  • Comme l’avion qui roule sur une piste avant de décollage

    Comme l’avion qui roule sur une piste avant de décollage

    On peut stimuler le thénar du pied
     dans cet exercice.

    Lorsqu’on pointe le point du pied
     vers le bas avant de poser le pied au sol
    il faut lever le talons de l’autre jambe
     et faire garder cette position
     pendant 10 secondes.

    Ça veut dire qu’on doit garder l’équilibre
     du corps juste une jambe. Il est impossible
     de lever le talons sans préparation.

    Il faut pousser le genou, lever
     les abdominaux, pousser le sol par
    le thénar du pied, quand
     on passe la jambe en avant.

    Je me trouve toujours ces préparations
     comme l’avion qui roule sur
     une piste avant de décollage.

    Comme je l’ai mentionné quelque fois
    c’est une des clés pour stimuler
     le thénar du pied afin de marcher
     avec des talons hauts correctement.

    Si vous ne pouvez pas les porter
    il vaut mieux s’entraîner
     avec votre thénar du pied.



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  • Marcher en talons hauts sans problème

    Marcher en talons hauts sans problème

    Pourquoi la plupart des femmes souffrent
     quand elles marchent avec des talons hauts ?

    La raison principale pour laquelle
     elles marchent avec eux comme des
     chaussures plates. Je l’ai mentionné
     pas mal de fois sur Blog pour cette raison.

    Si on pose le pied sur le sol à partir du talons
     c’est tout à fait normal
     qu’on a mal aux pieds, jambes et le dos etc..

    Regardez bien sous des talons !
    Littéralement, il y a quelque chose de long
     quelque chose d’obstacle sous les talons.
    Je trouve surtout que ceux-ci sont beaux… 

    Afin de marcher avec les talons hauts sans douleur
     il faut poser le pied à partir de la pointe du pied.
    Mais on n’est pas une ballerine, c’est difficile
     à expliquer des mots.

    C’est-à-dire, il faut incliner la cheville
     vers le bas avant de poser le sol pour éviter de
     poser le pied à partir du talons.

    Mais pourquoi c’est important ?

    Parce qu’on doit mettre le poids du corps
     sur le thénar du pied. Si on ne peut pas le poser
     sur ce point, on ne sert jamais les muscles
     internes du corps.

    C’est la source de tout problème pour
     la domaine de la démarche en talons hauts.

    Imaginez que votre corps bouge à droite
     ou à gauche, en avant ou en arrière..

    Malheureusement, vous vous produirez
     mal au dos évidemment.
     Comme vous le savez, il ne faut pas bouger
     le corps même si on porte des talons hauts en 15cm .

    C’est pour ça, il faut poser le poids du corps
     sur le thénar du pied comme les théories
     sur les techniques sportives.

    N’oubliez pas que la démarche en talons hauts
     constitue une logique.

    Bref, tout le monde peut marcher
     avec les talons hauts
    sans problème, si vous suivez cette logique.



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  • Pourquoi je ne donne que leçon privée ?

    Pourquoi je ne donne que leçon privée ?

    Par ailleurs, avant d’aborder la technique
     et le travail précis des muscles dans
     la démarche, nous devons nous assurer
    que la tenue du corps est correcte.

    Pour cela, il convient de se débarrasser de
     ces mauvaises habitudes inscrites dans le corps
     que l’on retrouve chez chacun et d’affermir
     la musculature adaptée.

    Les leçons privées s’attachent tout
     particulièrement à ces points, car chaque femme
     qui vient me trouver présente une
     individualité propre et une disposition
    corporelle particulière.

    Avec les 5000 leçons privées que j’ai données
     je peux vous affirmer que le corps de chacun
     est unique et nécessite une approche sur-mesure.


    Tout le monde possède certaines autonomies
     de même qu’un rythme corporel particulier.

    Pour les corriger, des méthodes différentes
     sont requises, selon qu’une cliente comprenne
     plutôt intuitivement ou qu’il lui fait
    quelque chose de plus théorique.

    C’est pourquoi ASAMI-PARIS est attaché
    aux leçons privées et ne propose pas de leçons.



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  • La beauté est un art

    La beauté est un art

    La beauté s’accompagne d’un état d’esprit et d’effort.

    Ce qui me fait penser au proverbe
     « Il faut souffrir pour être belle ».

    Bien sûr, on n’en a pas besoin. Je voulais dire
     que loin de toute passivité, elle exige un esprit
    volontaire et ce n’est qu’ainsi qu’elle finit
     sans faute par se présenter sous une forme tangible.

    Combien de personnes font
     vraiment attention à marcher ?

    Combien de personnes opèrent ce mouvement
     avec finesse en inclinant élégamment la cheville
     quand elles passent leur jambe en avant ?

    Combien de personnes sont conscientes
    de leurs muscles des genoux, ceux de la cuisse
     ceux des fessiers ou ceux d’abdominaux en ce moment ?

    Il y a de nombreux éléments qui réclament
     notre attention durant ce bref instant qui nécessitent
     du temps pour être maîtrisés.

    C’est donc un art la démarche
     en talons hauts élégamment. De même
     qu’il y a nécessairement une raison
     à ce qu’une femme nous paraît élégante
    une personne présentant une démarche gracieuse
     ne produit pas cet effet par hasard.

    Marcher en talons hauts équivaut
     à un art de vivre pour une femme.
      Je crois qu’une femme est belle, profonde
    qu’elle devient elle-même une œuvre d’art
     en véhiculant un tel message.

     C’est une grande erreur que de négliger
    la manière dont on marche, car cette technique
     incarne un art admirable que nous
     pratiquons au cœur de notre quotidien.



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  • Votre élégance devrait évoluer

    Votre élégance devrait évoluer

    Le but de cet exercice qui est mis en-dessous

    de la vidéo est de renforcer
     les genoux dans cet exercice.

    Si vous n’arrivez pas à marcher
     avec des talons hauts en gardant équilibre du corps
    il se peut qu’il n’y ait pas assez de muscles
     pour marcher avec eux.

    Vous voyez, on doit garder l’équilibre du corps
     avec la jambe quand on passe
     à une autre jambe en avant
    il faut donc avoir besoin de muscles
     afin de soutenir le corps.

    On fait une pause pendant quelques seconde
    s en quatre points pour renforcer les muscles
     du genou. D’autre part,  je vérifie la posture
     de ma cliente pour éviter de se cambrer le dos
     soit pencher la tête en avance.

    Si vous pouvez obtenir de marcher
     en talons hauts correctement, votre élégance
     devrait évoluer évidemment. Mais il est nécessaire
     qu’on doit faire des exercices
    comme un cygne qui bouge ses pieds sous l’eau.



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