Auteur/autrice : Asami

  • Comme l’avion qui roule sur une piste avant de décollage

    Comme l’avion qui roule sur une piste avant de décollage

    On peut stimuler le thénar du pied
     dans cet exercice.

    Lorsqu’on pointe le point du pied
     vers le bas avant de poser le pied au sol
    il faut lever le talons de l’autre jambe
     et faire garder cette position
     pendant 10 secondes.

    Ça veut dire qu’on doit garder l’équilibre
     du corps juste une jambe. Il est impossible
     de lever le talons sans préparation.

    Il faut pousser le genou, lever
     les abdominaux, pousser le sol par
    le thénar du pied, quand
     on passe la jambe en avant.

    Je me trouve toujours ces préparations
     comme l’avion qui roule sur
     une piste avant de décollage.

    Comme je l’ai mentionné quelque fois
    c’est une des clés pour stimuler
     le thénar du pied afin de marcher
     avec des talons hauts correctement.

    Si vous ne pouvez pas les porter
    il vaut mieux s’entraîner
     avec votre thénar du pied.



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  • Marcher en talons hauts sans problème

    Marcher en talons hauts sans problème

    Pourquoi la plupart des femmes souffrent
     quand elles marchent avec des talons hauts ?

    La raison principale pour laquelle
     elles marchent avec eux comme des
     chaussures plates. Je l’ai mentionné
     pas mal de fois sur Blog pour cette raison.

    Si on pose le pied sur le sol à partir du talons
     c’est tout à fait normal
     qu’on a mal aux pieds, jambes et le dos etc..

    Regardez bien sous des talons !
    Littéralement, il y a quelque chose de long
     quelque chose d’obstacle sous les talons.
    Je trouve surtout que ceux-ci sont beaux… 

    Afin de marcher avec les talons hauts sans douleur
     il faut poser le pied à partir de la pointe du pied.
    Mais on n’est pas une ballerine, c’est difficile
     à expliquer des mots.

    C’est-à-dire, il faut incliner la cheville
     vers le bas avant de poser le sol pour éviter de
     poser le pied à partir du talons.

    Mais pourquoi c’est important ?

    Parce qu’on doit mettre le poids du corps
     sur le thénar du pied. Si on ne peut pas le poser
     sur ce point, on ne sert jamais les muscles
     internes du corps.

    C’est la source de tout problème pour
     la domaine de la démarche en talons hauts.

    Imaginez que votre corps bouge à droite
     ou à gauche, en avant ou en arrière..

    Malheureusement, vous vous produirez
     mal au dos évidemment.
     Comme vous le savez, il ne faut pas bouger
     le corps même si on porte des talons hauts en 15cm .

    C’est pour ça, il faut poser le poids du corps
     sur le thénar du pied comme les théories
     sur les techniques sportives.

    N’oubliez pas que la démarche en talons hauts
     constitue une logique.

    Bref, tout le monde peut marcher
     avec les talons hauts
    sans problème, si vous suivez cette logique.



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  • Pourquoi je ne donne que leçon privée ?

    Pourquoi je ne donne que leçon privée ?

    Par ailleurs, avant d’aborder la technique
     et le travail précis des muscles dans
     la démarche, nous devons nous assurer
    que la tenue du corps est correcte.

    Pour cela, il convient de se débarrasser de
     ces mauvaises habitudes inscrites dans le corps
     que l’on retrouve chez chacun et d’affermir
     la musculature adaptée.

    Les leçons privées s’attachent tout
     particulièrement à ces points, car chaque femme
     qui vient me trouver présente une
     individualité propre et une disposition
    corporelle particulière.

    Avec les 5000 leçons privées que j’ai données
     je peux vous affirmer que le corps de chacun
     est unique et nécessite une approche sur-mesure.


    Tout le monde possède certaines autonomies
     de même qu’un rythme corporel particulier.

    Pour les corriger, des méthodes différentes
     sont requises, selon qu’une cliente comprenne
     plutôt intuitivement ou qu’il lui fait
    quelque chose de plus théorique.

    C’est pourquoi ASAMI-PARIS est attaché
    aux leçons privées et ne propose pas de leçons.



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  • La beauté est un art

    La beauté est un art

    La beauté s’accompagne d’un état d’esprit et d’effort.

    Ce qui me fait penser au proverbe
     « Il faut souffrir pour être belle ».

    Bien sûr, on n’en a pas besoin. Je voulais dire
     que loin de toute passivité, elle exige un esprit
    volontaire et ce n’est qu’ainsi qu’elle finit
     sans faute par se présenter sous une forme tangible.

    Combien de personnes font
     vraiment attention à marcher ?

    Combien de personnes opèrent ce mouvement
     avec finesse en inclinant élégamment la cheville
     quand elles passent leur jambe en avant ?

    Combien de personnes sont conscientes
    de leurs muscles des genoux, ceux de la cuisse
     ceux des fessiers ou ceux d’abdominaux en ce moment ?

    Il y a de nombreux éléments qui réclament
     notre attention durant ce bref instant qui nécessitent
     du temps pour être maîtrisés.

    C’est donc un art la démarche
     en talons hauts élégamment. De même
     qu’il y a nécessairement une raison
     à ce qu’une femme nous paraît élégante
    une personne présentant une démarche gracieuse
     ne produit pas cet effet par hasard.

    Marcher en talons hauts équivaut
     à un art de vivre pour une femme.
      Je crois qu’une femme est belle, profonde
    qu’elle devient elle-même une œuvre d’art
     en véhiculant un tel message.

     C’est une grande erreur que de négliger
    la manière dont on marche, car cette technique
     incarne un art admirable que nous
     pratiquons au cœur de notre quotidien.



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  • Votre élégance devrait évoluer

    Votre élégance devrait évoluer

    Le but de cet exercice qui est mis en-dessous

    de la vidéo est de renforcer
     les genoux dans cet exercice.

    Si vous n’arrivez pas à marcher
     avec des talons hauts en gardant équilibre du corps
    il se peut qu’il n’y ait pas assez de muscles
     pour marcher avec eux.

    Vous voyez, on doit garder l’équilibre du corps
     avec la jambe quand on passe
     à une autre jambe en avant
    il faut donc avoir besoin de muscles
     afin de soutenir le corps.

    On fait une pause pendant quelques seconde
    s en quatre points pour renforcer les muscles
     du genou. D’autre part,  je vérifie la posture
     de ma cliente pour éviter de se cambrer le dos
     soit pencher la tête en avance.

    Si vous pouvez obtenir de marcher
     en talons hauts correctement, votre élégance
     devrait évoluer évidemment. Mais il est nécessaire
     qu’on doit faire des exercices
    comme un cygne qui bouge ses pieds sous l’eau.



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  • Créer une présence

    Créer une présence

    Afin de créer une présence qui
    émane de l’intérieur
    il faut réveiller la beauté qui sommeille
     en soi en utilisant le corps à dessein et
     en sachant exprimer avec justesse les émotions.

    Je tire cette technique de mon expérience
     de mannequin sur les podiums de mode
    et l’ai affinée dans ma poursuite
     de l’expression parfaite.

    Développer la technique physique et sa sensibilité
     pour les fusionner avec la maîtrise
    d’une belle démarche en talons hauts nous ouvre
     les portes d’un monde inexploré.

    C’est la leçon de haute couture
     unique au monde d’ASAMI-PARIS.



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  • Que ressentez-vous sur des talons aiguilles ?

    Que ressentez-vous sur des talons aiguilles ?

    Imaginez votre réponse à cette question :

    « Que ressentez-vous sur des talons aiguilles ? »

    Indépendance, élégance, confiance en soi
    délicatesse, force, sex-appeal, etc.

    Ce que moi je ressens, c’est l’indépendance sociale
     des femmes, la fierté envers soi
     le plaisir d’être née femme, l’envie d’être sexy…

    Les talons hauts sont le symbole
     que notre propre vie est de l’art.

    Or pour cela, il faut garder à l’esprit que
     ce ne sont pas les talons qui nous portent
    mais que c’est nous qui les portons.

    En effet, pour marcher avec grâce
    il faut savoir utiliser sa musculature correctement.

    Un vêtement ou un accessoire chic ne suffit pas
     pour une impression élégante, s’il n’est pas porté
     d’une manière le mettant réellement en valeur.

    Or les efforts qui se sur ajoutent ici et
     la conscience que l’on prend de soi
     par ce biais produisent des résultats qui vont
     au-delà de la simple apparence, et cela est tout
     particulièrement vrai dans le cas des talons hauts.

    Alors je vous pose encore une fois la question.
    « Que ressentez-vous sur des talons aiguilles ? »


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  • Bénéficier de multiples bienfaits

    Bénéficier de multiples bienfaits

    Des talons hauts sont des objets d’art
    tout comme marcher avec eux représente
     une pratique artistique.

    Sans de tels souliers, une femme
     ne peut s’épanouir dans la beauté et l’élégance.


     Lorsqu’elle enfile une paire de talons
    son esprit change d’un coup de dimension.
    Et cela, chacune peut le ressentir.

    Les talons hauts bien portés, en plus de rendre
     les femmes encore plus belles et élégantes
    soulagent aussi les problèmes de hanches
     et d’autres parties du corps.

    Les talons hauts avec charme sont inséparables
     d’un aspect théorique.


    En cela, la démarche gracieuse
     rejoint une certaine philosophie de vie.

    Toutes les femmes sont capables de marcher
     élégamment en talons hauts.


    Et quand elles auront
     parfait leur démarches, leur existence
     bénéficiera de multiples bienfaits.

    C’est en cela que consiste la force dissimulée
     dans les chaussures à talons hauts.



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  • Le dos ne peut pas mentir

    Le dos ne peut pas mentir

    Notre dos ne peut pas mentir.

    Il est nécessaire de vérifier la posture
     de ma cliente en arrière dans
     un cours de talons hauts
     car notre dos raconte la vérité.

    Par exemple, s’il faut encore lever
     des abdominaux ou si le corps est tourné
    vers le droit ou le gauche etc.

    On peut marcher avec des talons hauts
     correctement et élégamment si on maîtrise
     parfaitement les muscles pour
     avoir une bonne position.

     Pour cela, il faut comprendre les muscles
     de notre corps.


    Malheureusement, on ne peut pas
     marcher en talons hauts avec de la chance.

    C’est logique, si vous pouvez marcher
     avec eux ou sans eux. La plupart des personnes
     comprennent mal la démarche en talons hauts.

    Une paire de talons hauts n’est pas une ennemie.
    Elle est plutôt votre meilleure amie
     si vous pouviez comprendre comment
     il faut marcher en talons hauts.

    C’est vos talons hauts qui aideront la vie
    d’une femme.



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  • Un cadeau de Dieu

    Un cadeau de Dieu

    Ma fille va bientôt avoir 3 ans.
     C’était septembre dernier que j’avais décidé
     de garder ma fille à la maison car elle n’était pas
     arrivée à s’adapter à la crèche pendant un an.

    Ce n’était pas très facile de travailler
     en la gardant, mais je voulais respecter
     son caractère et le rythme de son développement.

    Tout le monde prend chaque rythme.
    Bien sûr, l’enfant aussi comme nous.


    Ma décision était magnifique parce que
     j’ai pu profiter de voir sa croissance.

    C’est un cadeau de Dieu.

    La rentrée va venir.

    Elle va aller à l’école maternelle dans quelques jours.
     Je n’oublierai jamais le beau moment que
     j’ai passé avec elle.

    La vie n’est pas facile de temps en temps
    mais elle est toujours belle.



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