Auteur/autrice : Asami

Si vous ne voulez pas abîmer
 vos talons hauts
j’aimerais vous conseiller trois points.

Tout d’abord
il faut pointer la pointe du pied
vers l’arrière autant que possible
 avant d’emmener la jambe en avant.

Si on ne le fait pas
votre talon touchera au sol
 en passant la jambe en avant.

Notre corps est intelligent.

Il y aura un risque de dessiner
 un cercle en passant la jambe
en avant pour éviter de
 toucher le sol sans conscience.

On provoquera le problème
 d’avoir mal à la jambe.

Parce que l’on donnera trop de charge
 sur l’externe de l’autre jambe
 et votre talon à cause de force centrifuge.

En conséquence
vous risquerez de casser vos
précieux talons car les talons des
 chaussures à talons hauts sont très fins.

La deuxième point est
 qu’il faut plier le genou légèrement
quand vous pointez la pointe du pied
 vers l’arrière.

Si vous ne pliez pas le genou
vous aurez à risquer de toucher
 votre talon haut contre le sol en passant
 la jambe en avant quand même.

Le troisième point
 est qu’il faut poser le poids
 du corps sur le thénar du pied.

La plupart des femmes
posent sur leurs talons.

Je crois que je n’ai pas besoin
 d’expliquer précisément
car nous pouvons tous imaginer
 ce qui se passera lorsque
 tout le poids du corps est placé
 sous la tension des talons délicats.

Cela requiert d’exercer,
mais ne vous inquiétez pas.

Vous arriverez à apprendre
 ces techniques dans mes cours.

Si vous le savez
 une paire de talons hauts est
 meilleure pour vous.



Contact
 asamiparis.fr@gmail.com

Je vais vous expliquer
pourquoi il ne faut pas faire atterrir
le pied au sol à partir du talon quand
on marche avec des talons hauts.

Si on pose le pied au sol à partir
du talon, on a tendance à plier le genou.
Du coup, il est incapable de poser
le poids du corps sur le thénar du pied.

Si on ne met pas le poids du corps sur
ce point, on ne peut pas utiliser les muscles
internes de la jambe et on ne peut pas
également fonctionner l’axe du corps.

Par conséquent, on provoquera
mal au dos parce que
le dos sera cambré afin de chercher
 à garder l’équilibre du corps.

Je vois les femmes qui marchent
avec des talons hauts en gardant
le genou bien tendu
quand elles posent le pied au sol.
C’est tellement dangereux.

C’est parce que
comme vous le voyez
cette situation se trouve
 à un angle aigu
  entre le talon et le sol.

Vous allez donc abîmer le talon
 et le dos sera cambrer
 afin d’essayer de maintenir
 l’équilibre du corps.

Voilà, il ne faut jamais
faire atterrir le pied au sol
à partir du talon quand vous marchez
 avec des talons hauts.



Contact
 asamiparis.fr@gmail.com

Je vous explique ce qui est important
 dans la préparation avant
 d’emmener la jambe en avant
 pour marcher avec des talons hauts.

Il y en a deux points.

La première chose qu’il faut pointer
la pointe du pied vers l’arrière
autant que possible.

Aujourd’hui, je vais vous expliquer
 la préparation de la deuxième chose.

Il faut pointer la pointe du pied
 vers l’arrière autant que possible comme
je vous ai expliqué. La deuxième chose est
 ce qu’il faut pour plier le genou légèrement
en même temps.

Si vous ne pliez pas le genou
même si vous pointez la pointe du pied
vers l’arrière vous toucherez vos chaussures
contre le sol en passant la jambe en avant.

Vous allez abîmer vos précieuses chaussures.

C’est donc la raison pour laquelle
on a besoin de la deuxième préparation.

Et avant de poser le pied au sol
il faut pointer la pointe du pied vers le bas
pour éviter d’atterrir le talons au sol en premier.

Voilà, il faut connaître la théorie
 pour la démarche en talons hauts
 correctement et élégamment.
Si vous le savez, une paire de talons hauts
 est meilleure amie pour vous.



Contact
 asamiparis.fr@gmail.com