Voilà longtemps que les talons hauts m’accompagnent.
Il y a 30 ans, à la différence d’aujourd’hui
on trouvait peu d’informations sur comment marcher
élégamment et correctement.
À cette époque, je regardais la démarche
des mannequins à la télévision et dans les magazines
puis imitais cette manière de marcher sur une ligne
parfaitement droite. J’ai ainsi d’abord essayé
d’apprendre seule, en mimant simplement ce que je voyais.
Mais il n’y a rien de plus terrible que l’ignorance.
C’est ce que m’a dit une cliente lors
d’un cours de coaching avec moi.
Je pense toutefois que cela ne valait pas juste
pour elle, mais aussi pour les nombreuses
femmes qui croient encore qu’aller en ligne bien droite
est la bonne façon de marcher.
Ainsi que j’ai déjà eu l’occasion d’en faire part
croire qu’un mannequin représente une norme
pour tout ce qui a trait à la beauté
est une erreur monumentale.
Cette erreur étant trop répandue
je l’aborde dans mes cours de coaching.
Avant de mimer une mannequin, il faut déjà
commencer par se demander pourquoi elle se déplace
tout droit sur les podiums.
Si une femme, dépourvue des connaissances
générales en ce domaine, pense qu’un top model
incarne un modèle à suivre, elle s’expose à des dangers.
En cherchant à l’imiter sur ses talons hauts
elle ne fera en réalité que s’éloigner un peu plus
de la beauté, et risquera même d’abîmer son corps.
Aujourd’hui que se croisent et s’imbriquent
une foule d’informations variées, je ne pense pas
exagérer en disant que celui qui déniche
les connaissances ou informations correctes
qu’il recherche peut voir son existence prendre
une nouvelle direction.
Venons-en alors à la raison pour laquelle
nous ne devons pas marcher sur une ligne droite
en croisant les pieds.
Il s’agit en fait d’un problème
de contrôle, plus précisément celui d’empêcher
que le poids du corps ne se porte vers l’extérieur
au moment où le pied venu à l’avant se pose au sol
ou que le genou de la jambe en appui ne
se plie à ce même moment.
En outre, afin de produire un rythme dénué
de monotonie, qui permettra à la démarche
d’interpréter un mouvement d’ensemble élégant
il faut faire un geste particulier avec le pied juste
avant qu’il touche le sol.
Durant ce bref intervalle de temps
on relève uniquement la hanche de la jambe
avant, puis en utilisant l’unité corporelle
hanche + abdominaux, on redresse les muscles
abdominaux du côté de la jambe en question
ce qui permet de constituer un axe corporel solide
même lorsque l’on se tient sur un seul pied.
Durant ce mouvement ou instant, si le pied
à l’avant pénètre dans le territoire de l’autre pied
pour se poser sur une ligne droite, et qu’ainsi
les deux pieds se croisent, on est obligé
afin de placer le pied vers l’intérieur
de tendre les muscles horizontalement
en tirant autant que possible sur les abdominaux.
Or, en réalité, cette situation empêche
de recourir au maximum aux abdominaux.
Par conséquent, même si nous employons
adroitement notre corps et que nous recourons
effectivement aux abdominaux
tous ces efforts n’auront que peu d’utilité.
Le thénar du pied ne peut
en effet plus être bien saisi
ce qui nous déséquilibre vers l’extérieur
en entraînant le poids du corps
rendant illusoire de vouloir contrôler
son axe corporel.
Par ailleurs, ce à quoi j’aimerais
aussi que l’on fasse attention
c’est de ne pas utiliser le bassin au moment
de relever la hanche de la jambe en avant.
Le bassin ne bouge dans aucune
des quatre directions.
Autrement dit, si vous croyez recourir au bassin
c’est en fait les muscles de ses environs que
vous utilisez, car les différentes parties
de la musculature se relient entre elles.
Ces mouvements minutieux
opérant à l’intérieur du corps supportent
la femme dans l’élégance de sa démarche
telle qu’elle paraît à l’extérieur.
Tout cela rappelle clairement
à quel point il est impossible
lorsque nous marchons sans penser à rien
de transmettre par la démarche de l’élégance
d’exprimer un style de vie attentif
aux détails ou de encore rayonner de grâce.
Si vous hésitez parce que cela semble
trop difficile, je crois qu’à ce moment
vous ne vivez pas encore votre vie pleinement.
Arriver au terme de sa vie sans avoir affronté
quelques défis, c’est s’exposer aux regrets.
En effet, relever un défi, cela engendre forcément
un résultat, même s’il n’est pas visible tout de suite.
D’ailleurs, plutôt que de trop réfléchir
à ce que l’on peut faire ou non
il vaut mieux – puisque la peur grossit les obstacles
– agir et se répéter au quotidien
que l’on finira ce que l’on a commencé.
Il n’y a que l’univers de la nature
qui est beau sans chercher à l’être, juste comme ça.
Mais dans toute profession, dans tout domaine
il existe nécessairement une base théorique
bien établie qui permet de dégager
d’une certaine activité
une beauté particulière.
Voilà pourquoi chercher à maitriser
la beauté sans en connaître la théorie est
dès le départ, se méprendre. Partout dans le monde
beauté et théorie vont de pair.
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