Catégorie : philosophie des talons hauts

  • Les talons améliorent des maux lombaires

    Les talons améliorent des maux lombaires

    Une cliente souffrait fortement
    de douleurs aux hanches
    mais celles-ci étaient tellement
     violentes qu’elles lui semblaient indiquer
     un problème dépassant cette seule
    région du corps.

    Elle se rendait ainsi régulièrement
    chez un docteur spécialisé
    pour soigner ses hanches et était
     obligée de vivre au quotidien
    avec cette souffrance.

    Pour cette raison, ma cliente
     s’est longtemps interdit d’acheter
    des talons hauts malgré son envie.

    Mais cela a changé le jour où
    elle est venue frapper à ma porte afin de
     s’occuper par elle-même de ses maux et
    d’enfin pouvoir chausser ses souliers favoris.

    En réalité, ses douleurs lombaires
     provenaient de sa démarche.

    D’abord, elle pliait le genou de la jambe
     d’appui en marchant.

    Ensuite, au lieu de s’équilibrer
     grâce à ses muscles
    elle balançait son buste en avant et en arrière.

    Une attention constante
     aux genoux est étonnamment
     difficile à réaliser.


    Mais enfin, quand, après bien
     des efforts, on arrive à
    maintenir la jambe d’appui
     bien droite, on va pouvoir prêter
    attention à une région différente du corps.

    En ce qui concerne le maintien
     de l’équilibre, l’exemple
    de ma cliente se retrouve
     chez nombre d’autres femmes qui
    inclinent en avant ou en arrière le haut
     de leur corps.

    Or le corps doit s’équilibrer à partir
     de son axe intérieur et c’est pourquoi
    la force des abdominaux est obligatoire.

    Les causes d’un problème de santé
     ne se rencontrent jamais dans
     une seule partie du corps;
    elles s’impliquent les unes et les
     autres en s’imbriquant d’une façon complexe.

    Puisque le corps est constitué
    d’une entité unique, ne s’occuper
    que de la région qui semble en danger
     ne représente pas une solution de fond.

    Il faut démêler la cause
    principale de toutes celles qui
    sont imbriquées avec elle.


    On s’étonnera peut-être de ce
    que les douleurs lombaires peuvent
    se soigner par les talons hauts
    mais ceux-ci recèlent bien ce pouvoir.

    Lorsque l’axe intérieur du corps
     a été établi, le corps
    ne vacillera jamais
    quelle que soit la hauteur des talons
    que l’on chausse.

    Néanmoins, puisque ces derniers peuvent
     également aggraver certains troubles
    physiques si l’on ne se fie qu’à sa propre
     façon de marcher
    je vous recommande fortement d’aller
     recevoir l’instruction d’un professionnel.



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  • Pour protéger vos talons hauts

    Pour protéger vos talons hauts

    Si vous ne voulez pas abîmer
     vos talons hauts
    j’aimerais vous conseiller trois points.

    Tout d’abord
    il faut pointer la pointe du pied
    vers l’arrière autant que possible
     avant d’emmener la jambe en avant.

    Si on ne le fait pas
    votre talon touchera au sol
     en passant la jambe en avant.

    Notre corps est intelligent.

    Il y aura un risque de dessiner
     un cercle en passant la jambe
    en avant pour éviter de
     toucher le sol sans conscience.

    On provoquera le problème
     d’avoir mal à la jambe.

    Parce que l’on donnera trop de charge
     sur l’externe de l’autre jambe
     et votre talon à cause de force centrifuge.

    En conséquence
    vous risquerez de casser vos
    précieux talons car les talons des
     chaussures à talons hauts sont très fins.

    La deuxième point est
     qu’il faut plier le genou légèrement
    quand vous pointez la pointe du pied
     vers l’arrière.

    Si vous ne pliez pas le genou
    vous aurez à risquer de toucher
     votre talon haut contre le sol en passant
     la jambe en avant quand même.

    Le troisième point
     est qu’il faut poser le poids
     du corps sur le thénar du pied.

    La plupart des femmes
    posent sur leurs talons.

    Je crois que je n’ai pas besoin
     d’expliquer précisément
    car nous pouvons tous imaginer
     ce qui se passera lorsque
     tout le poids du corps est placé
     sous la tension des talons délicats.

    Cela requiert d’exercer,
    mais ne vous inquiétez pas.

    Vous arriverez à apprendre
     ces techniques dans mes cours.

    Si vous le savez
     une paire de talons hauts est
     meilleure pour vous.



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  • Pourquoi il ne faut pas faire atterrir le pied au sol  à partir du talon ?

    Pourquoi il ne faut pas faire atterrir le pied au sol à partir du talon ?

    Je vais vous expliquer
    pourquoi il ne faut pas faire atterrir
    le pied au sol à partir du talon quand
    on marche avec des talons hauts.

    Si on pose le pied au sol à partir
    du talon, on a tendance à plier le genou.
    Du coup, il est incapable de poser
    le poids du corps sur le thénar du pied.

    Si on ne met pas le poids du corps sur
    ce point, on ne peut pas utiliser les muscles
    internes de la jambe et on ne peut pas
    également fonctionner l’axe du corps.

    Par conséquent, on provoquera
    mal au dos parce que
    le dos sera cambré afin de chercher
     à garder l’équilibre du corps.

    Je vois les femmes qui marchent
    avec des talons hauts en gardant
    le genou bien tendu
    quand elles posent le pied au sol.
    C’est tellement dangereux.

    C’est parce que
    comme vous le voyez
    cette situation se trouve
     à un angle aigu
      entre le talon et le sol.

    Vous allez donc abîmer le talon
     et le dos sera cambrer
     afin d’essayer de maintenir
     l’équilibre du corps.

    Voilà, il ne faut jamais
    faire atterrir le pied au sol
    à partir du talon quand vous marchez
     avec des talons hauts.



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  • Pour protéger vos talons hauts

    Pour protéger vos talons hauts

    Je vous explique ce qui est important
     dans la préparation avant
     d’emmener la jambe en avant
     pour marcher avec des talons hauts.

    Il y en a deux points.

    La première chose qu’il faut pointer
    la pointe du pied vers l’arrière
    autant que possible.

    Aujourd’hui, je vais vous expliquer
     la préparation de la deuxième chose.

    Il faut pointer la pointe du pied
     vers l’arrière autant que possible comme
    je vous ai expliqué. La deuxième chose est
     ce qu’il faut pour plier le genou légèrement
    en même temps.

    Si vous ne pliez pas le genou
    même si vous pointez la pointe du pied
    vers l’arrière vous toucherez vos chaussures
    contre le sol en passant la jambe en avant.

    Vous allez abîmer vos précieuses chaussures.

    C’est donc la raison pour laquelle
    on a besoin de la deuxième préparation.

    Et avant de poser le pied au sol
    il faut pointer la pointe du pied vers le bas
    pour éviter d’atterrir le talons au sol en premier.

    Voilà, il faut connaître la théorie
     pour la démarche en talons hauts
     correctement et élégamment.
    Si vous le savez, une paire de talons hauts
     est meilleure amie pour vous.



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  • Pas de problèmes avec des talons hauts

    Pas de problèmes avec des talons hauts

    Je comprends que les femmes
    du monde entier ont des problèmes
     avec les talons hauts.

    Mais c’est simple parce qu’elles
     ignorent le système du corps.


    Tout d’abord
    il faut douter si on peut marcher
     avec eux comme des chaussures plates
     car vous remarquez peut-être quelque chose
     d’obstacle sous les talons.

    C’est évidemment qu’on provoquera
     mal au dos car on sera cambré le dos
     ou on abimera les talons car les talons sont
     posés au sol avec un angle aigu
     si on marche avec talons hauts comme
     des chaussures plates.

    La méthode d’ASAMI-PARIS est
     basée sur l’anatomie humaine.
    Soit la démarche en talons hauts
     soit la beauté existe dans la philosophie
    et la logique.

    J’affirme que ceux-ci sont la
    science et la loi comme la gravité.



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  • Pourquoi la plupart des femmes souffrent quand elles marchent avec des talons hauts ?

    Pourquoi la plupart des femmes souffrent quand elles marchent avec des talons hauts ?

    Pourquoi la plupart des femmes
    souffrent quand elles marchent
     avec des talons hauts ?

    La raison principale pour laquelle
    elles marchent avec leurs talons hauts
     comme si c’était des chaussures plates.

    Si on pose le pied au sol à partir du talons
    c’est tout à fait normal qu’on a mal
     aux pieds, aux jambes et au dos.

    Regardez bien sous les talons !

    Littéralement, il y a quelque chose
    d’obstacle sous les talons.

    Pour marcher avec
     les talons hauts sans douleur
    il faut baisser la pointe du pied
    vers le bas afin d’éviter de poser
     le pied à partir du talon.

    Mais pourquoi c’est important ?

    Bien sûr, c’est parce qu’on doit
     mettre le poids du corps
    sur le thénar du pied.

    Si on ne peut pas le poser le poids
     sur ce point, on ne sert jamais les muscles
     internes de la jambe et fonctionne
     l’axe du corps.

     C’est pour ça, il faut poser le poids
     sur le thénar du pied comme
     les théories sur les techniques sportives.

    N’oubliez pas que la démarche
    en talons hauts constitue une logique.
    Tout le monde peut marcher avec
     les talons hauts sans problème
    si vous suivez mes cours de talons hauts.



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  • La musique x La démarche

    La musique x La démarche

    Je ne peux pas vivre sans belle musique.

    La musique est toujours à côté de moi.

    La technique de la musique est similaire
    à la technique de la marche en talons hauts.

    Par exemple, il faut prendre une petite
    pause avant de poser le pied sur le sol
    pour créer un rythme et renforcer les muscles
    qui soutiennent notre corps.

    Peut-être que je ressens le même rythme
    lorsque je marche en talons hauts, la vitesse
    est répétée en rythmes rapides et lents
    précieusement.

    Et puis, je m’exprime avec une force masculine
    et une élégance féminine dans l’acte de marcher
    avec une paire de talons hauts.



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  • Les clés pour marcher  en talons hauts

    Les clés pour marcher en talons hauts

    Il faut comprendre quels muscles
    on doit utiliser et comment on emmène
    la jambe élégamment sans talons hauts.

    Il y a cinq exercices pieds nus.

    On stimule les thénars du pieds
    on renforce les abdominaux
    les muscles des jambes internes
    les muscles fessiers, les muscles
     des cuisses internes
    et on établit l’axe du corps.

    Si vous ne pouvez pas les faire
     pieds nus, il est impossible de
    les faire avec des talons hauts.

    Vous pouvez marcher avec des
    talons hauts à n’importe quelle hauteur
     sans fatigue. Et puis, vous n’aurez
     jamais de problèmes de douleurs
     au dos, aux jambes ou aux pieds.

    《Savoir》《S’entraîner》《S’habituer》

    Ce sont les clés pour marcher
     en talons hauts élégamment.



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  • Pourquoi des femmes souffrent quand elles marchent avec des talons hauts ?

    Pourquoi des femmes souffrent quand elles marchent avec des talons hauts ?

    Pourquoi la plupart des femmes
    souffrent quand elles marchent
    avec des talons hauts ?

    La raison principale pour laquelle
     elles marchent avec eux comme
     des chaussures plates.


    Je l’ai mentionné pas mal de fois
     sur mon Blog pour cette raison.

    Si on pose le pied sur le sol
     à partir du talons, c’est tout à fait normal
     qu’on a mal aux pieds
    jambes et le dos etc..

    Regardez bien sous des talons.

    Littéralement, il y a quelque chose de long
    quelque chose d’obstacle sous les talons
    Je trouve surtout que ceux-ci sont beaux…

    Afin de marcher avec les talons hauts
     sans douleur, il faut poser le pied
    à partir de la pointe du pied.
    Mais on n’est pas une ballerine
    c’est difficile à expliquer des mots.

    C’est-à-dire, il faut incliner la cheville
     vers le bas avant de poser le sol
     pour éviter de poser le pied à partir du talons.

    Mais pourquoi c’est important ?

    Parce qu’on doit mettre le poids
     du corps sur le thénar du pied.
    Si on ne peut pas le poser sur ce point
     on ne sert jamais
     les muscles internes du corps.

    C’est la source de tout problème
     pour la domaine de la démarche
     en talons hauts.

    Imaginez que votre corps
    bouge à droite ou à gauche
    en avant ou en arrière..

    Malheureusement
    vous vous produirez mal au
     dos évidemment.

    Comme vous le savez
    il ne faut pas bouger le corps
     même si on porte des talons hauts
     en 15cm .

    C’est pour ça, il faut poser le poids
     du corps sur le thénar du pied
     comme les théories sur
     les techniques sportives.

    N’oubliez pas que la démarche
     en talons hauts constitue
     une logique. Bref, tout le monde peut
     marcher avec les talons hauts
     sans problème,
    si vous suivez cette logique.



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  • Un rythme doucement

    Un rythme doucement

    À l’âge de quatre ans
    j’ai commencé à jouer du piano.

    J’ai découvert des grands compositeurs
    comme Beethoven, Chopin et Mozart etc.

    La philosophie de talons hauts applique
    une logique de la musique.
    Afin d’ apprendre quelques techniques
    il faut maîtriser un rythme doucement.

     Ce qui est le plus difficile est
     un mouvement très lent.

    La démarche en talons hauts requiert
    la même logique.

    Si on n’ arrive pas à marcher avec
    des talons hauts très lentement
     ça veut dire qu’on
    utilise des muscles extérieurs.


     Il est indispensable de garder l’équilibre
    du corps parfaitement
    en utilisant les muscles internes.

    Voilà, j’entraîne des exercices
    avec le rythme doucement pour but
    de marcher avec les talons hauts avec
     ma cliente dans des cours.

    J’ai déjà mentionné que la démarche
    en talons hauts est un sport.
    Si vous pouvez comprendre

    cette logique, ce n’est pas trop difficile
    de porter des talons hauts.

    C’est simple
    il faut vous entraîner avec votre cerveau.



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